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【ダイエット】再開225日目2024年01月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･おにぎり唐揚げミニトンカツカップラーメン夜ごはんドリアたらこパスタルートビア摂取カロリー 1668kcal消費カロリー 55kcal基礎代謝 165･･･- 【ダイエット】再開224日目2024年01月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･1/9朝ごはんコーヒー昼ごはん担々麺サラダ夜ごはん寄せ鍋薄焼き餅甘酒摂取カロリー 1866kcal消費カロリー 526kcal基礎代謝 1653kc･･･
- 【ダイエット】再開223日目2024年01月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･、肉団子焼酎夜ごはんローストビーフフォアグラビールコンソメ大根アイスクリーム摂取カロリー 2976kcal消費カロリー 147kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開222日目2024年01月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･美吉かけそば唐揚げ定食夜ごはん七草粥肉野菜炒めシュークリームチョコバナナ甘酒摂取カロリー 1502kcal消費カロリー 252kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開221日目2024年01月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･クレープ夜ごはんミラノ風ドリアたらこスパゲッティカプレーゼトニックウォーター摂取カロリー 2042kcal消費カロリー 513kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開220日目2024年01月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･きうどん半ライス夜ごはんビールワインステーキフォアグラ大根トマトペンネサラダ摂取カロリー 2166kcal消費カロリー 104kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開219日目2024年01月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ん寿司夜ごはん生ビールハイボールホルモン焼きレモンサワーオードブルピザケーキ摂取カロリー 2143kcal消費カロリー 213kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開218日目2024年01月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーフクリームペンネコーヒー夜ごはん手巻き寿司寄せ鍋ハイボール缶ビールグラタン摂取カロリー 1864kg消費カロリー 155kcal基礎代謝 1653･･･
- 【ダイエット】再開217日目2024年01月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ゲットフライドポテトチーズワインタコハイ雑煮たこ焼き豚汁シークワーサーサワー摂取カロリー 2190kcal消費カロリー 159kcal基礎代謝 16･･･
- 【ダイエット】再開216日目2024年01月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ャオロース杏仁豆腐夜ごはんもつ煮ビールワイン刺身盛り合わせ漬物けんちんうどん摂取カロリー 2384kcal消費カロリー 207kcal基礎代謝 16･･･
